La musique classique baisse la tension artérielle !

La musique classique baisse la tension artérielle !

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Peut-on utiliser la musique classique pour baisser la tension artérielle ? Oui, c’est ce qu’ont découvert des chercheurs de l’Université d’Oxford.
La musique classique a un véritable effet apaisant, elle ralentit le rythme cardiaque, baisse la tension artérielle et diminue les niveaux d’hormones du stress.
La musique en général, remplira votre cerveau de neurohormones de bien-être, comme la dopamine.

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La musique peut contribuer à la baisse de la tension artérielle:

Une étude conduite par l’Université d’Oxford suggère que les compositions qui coïncident avec le rythme du corps pourraient être utilisées pour contrôler le coeur.
Les résultats de cette recherche ont constaté qu’un rythme musical répétitif de 10 secondes coïncidait avec une baisse de la tension artérielle, se traduisant par une baisse du rythme cardiaque.

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Toutes les musiques ne sont pas égales devant la tension artérielle:

Ces enregistrements comprennent Va Pensiero du compositeur Italien Giusuppe Verdi, Nessun Dorma de Giacomo Puccini et la 9ème symphonie de Beethoven adagio. Le même impact a été observé en écoutant Ave Maria en Latin, de Franz Schubert.

En revanche, le rock, la musique pop et certaines autres compositions classiques avaient très peu d’impact ou provoquait même parfois une hypertension artérielle. Ceci sans que les préférences musicales des participants n’aient une influence quelconque. La musique calme avait tendance à calmer les sujets même lorsque ceux-ci préféraient une musique plus rapide.

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Des cardiologues ont examiné un nombre d’études sur les deux dernières decennies, qui ont exploré l’impact de différents types de musique sur la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Ils ont alors examiné des théories impliquant 6 types différents de musique, sur un petit groupe d’étudiants. La musique classique « Slow » suivant un rythme à 10 secondes avait le plus grand impact positif sur la réduction de la tension artérielle. Une musique classique rapide y compris quelques extraits des « quatre saisons » de Vivaldi, n’avait aucun effet sur la tension artérielle.
Les experts considèrent que la thérapie musicale devrait être simple, parce que celle-ci n’a pas besoin d’être adaptée individuellement.
Le Professeur Peter Sleight, cardiologue de l’Université d’Oxford décalre « Notre recherche a amélioré notre compréhension de la façon avec laquelle la musique, en particulier certains rythmes, peuvent affecter notre coeur et nos vaisseaux ».

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Le Professeur Jeremy Pearson, directeur médical associé à la British Heart Foundation déclare « Nous savons que le stress peut jouer un rôle dans les maladies cardiovasculaires, de telle sorte que l’effet calmant de la musique peut avoir un certain potentiel comme thérapie ».
Alors à vos écouteurs pour écouter Ave Maria de Franz Schubert ou la 9ème symphonie de Beethoven Adagio !

Que pensez-vous de ces résultats ?

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